은퇴 준비에는 돈만 필요한 것이 아니다

은퇴를 준비하면서 많은 사람들은 가장 먼저 돈을 생각한다.

401(k)에 얼마가 있는지,

IRA에는 얼마를 모았는지,

Social Security는 얼마를 받을 수 있는지 계산한다.

물론 중요하다.

하지만 나이가 들수록 돈만큼 중요한 것이 하나 더 있다.

바로 건강과 체력이다.

나의 세무 고객 중에는 70대 분들도 계신다.

경제적으로는 충분히 여유가 있고 은퇴생활을 즐길 준비가 되어 있는 분들이다.

그런데 실제 생활 모습은 많이 다르다.

어떤 분은 크루즈여행을 다니고, 등산을 하며 활발하게 생활한다.

반면 어떤 분은 걷는 것 자체가 불편해서 활동 범위가 많이 줄어든다.

아무리 돈을 많이 모아도 그 돈을 즐길 수 있는 몸이 따라주지 않으면 은퇴생활은 생각보다 제한될 수 있다.

나는 40대에는 몸 관리를 제대로 하지 않았다.

젊었을 때처럼 몸이 계속 버텨줄 것이라고 생각했다.

운동도 하지 않았고 먹는 것도 크게 신경 쓰지 않았다.

그러다 매년 감기에 걸리고, 한번 기침을 시작하면 몇 주씩 이어지는 일이 반복됐다.

그때부터 달리기를 시작했다.

처음에는 조금씩 뛰었고, 그것을 꾸준히 했다.

그러다 어느 순간 매년 나를 괴롭히던 기침이 사라져 있었다.

물론 지금도 완벽하게 건강관리를 하는 것은 아니다.

나는 여전히 군것질을 좋아하고 몸무게 관리도 쉽지 않다.

그래도 가능하면 거의 매일 Gym에 가서 몸을 움직이려고 한다.

건강관리에도 순서가 있다

사람들은 담배를 피우면서 폐에 좋다는 영양제를 찾고,

술을 많이 마시면서 간에 좋다는 영양제를 챙겨 먹기도 한다.

하지만 순서가 바뀌었다.

몸에 좋지 않은 것을 줄이는 것이 먼저다.

건강은 하루아침에 만들어지지 않는다.

401(k)에 매달 조금씩 돈을 넣듯이 건강도 매일 조금씩 저축하는 것과 비슷하다.

오늘 걷고,

내일 다시 운동하고,

꾸준히 근력운동을 하는 작은 습관들이 10년, 20년 뒤의 몸을 만든다.

은퇴자금과 건강을 같이 준비하자

은퇴자금은 당연히 모아야 한다.

하지만 그 돈을 오래 즐길 수 있도록 몸도 함께 준비해야 한다.

특히 40대나 50대라면 돈을 모으는 것만큼 자기 몸에 투자하는 것도 중요하다.

은퇴 후에도 여행을 다니고,

많이 걷고,

좋은 음식을 즐기고,

건강이 허락하면 가볍게 일도 하면서 사람들과 어울려 살고 싶다면 결국 기본 체력이 필요하다.

어쩌면 은퇴 후 가장 소중한 자산은 투자계좌의 숫자보다 건강하게 움직일 수 있는 몸일지도 모른다.

은퇴 준비에는 돈만 필요한 것이 아니다.

그 돈을 오래, 즐겁게 사용할 수 있도록 건강도 함께 준비해야 한다.